Yağ yakmak isteyen biri protein tozu kullanabilir mi? Çalışmalar, whey protein tozu kullanmanın kilo kaybına yardımcı olduğunu göstermektedir. Aşağıdaki özellikler sayesinde whey protein tozları yalnızca kas inşa etmek için değil aynı zamanda kilo vermek ve yağ yakmak için de kullanılabilir. Kilo almak isteyenler hangi protein tozu kullanmalı? İşte bu yüzden kilo almak için whey protein tozu yerine mass gainer kullanmanızı öneriyoruz. Protein tozu tokluk hissi verir mi? Kazein protein tozu: Egzersizden sonra kasların toparlanmasını hızlandıran bir amino asit olan glutamin açısından zengin bir protein tozu türüdür. Vücut bu proteini yavaş sindirdiği için uzun süreli tokluk hissi sağlar. Yürüyüş yaparken protein…
Yorum Bırak