Çikolata yerine ne yiyebilirim? Badem çeşitli vitaminler, mineraller ve yağlar içerir ve sağlıklı bir alternatiftir. Kuru üzüm: Kuru üzüm çikolata yerine de yenebilir. Kuru üzüm çeşitli vitaminler, mineraller ve lif içerir ve sağlıklı bir alternatiftir. Muz ve kakao: Muz ve kakao çikolata yerine de yenebilir. Çikolata yeme isteği ne eksikliğidir? ✨ Magnezyum eksikliği: Bazı araştırmalar çikolatanın magnezyum açısından zengin olduğunu gösteriyor. ✨ Magnezyum eksikliği olan kişilerde bazen çikolata isteği görülebilir. Günde 1 çikolata kilo aldırır mı? Özellikle bitter çikolatanın kakao içeriği kilo kontrolü için önemli bir faktördür. Ancak dengeli bir diyetin parçası olarak günde küçük bir parça çikolata yemek genellikle…
Yorum Bırak