Enerji içeceği neden içilir? Enerji içecekleri genellikle uyanıklığı teşvik ettikleri ve fiziksel ve bilişsel performansı artırdıkları düşüncesiyle tüketilir. Enerji içeceklerinin ana maddesi kafeindir. Bu içecekler kafeine ek olarak taurin, glukoronolakton, bazı B vitaminleri ve şeker gibi diğer maddeleri de içerebilir. Enerji içeceği sağlıklı mı sağlıksız mı? “Enerji içecekleri kalori bakımından yüksektir” İçerdikleri yüksek şeker ve kalori konsantrasyonu kalbimize zarar verebilir. Sık tüketilirse, bu içecekler kilo alımına ve dolayısıyla obeziteye ve tip II diyabete yol açabilir. Bu iki risk faktörünün kalp üzerindeki olumsuz etkileri yadsınamaz. Enerji içeceği neye iyi gelir? Enerji içecekleri glukuronolakton, ginseng, taurin, inositol ve kafein içerir. Bu içerikler…
Yorum Bırak