Hangi yiyecekler karaciğer enzimini yükseltir? Karaciğer enzimlerini artıran yiyecekler Mümkün olduğunca rafine şeker ve şekerli yiyeceklerden kaçının. Kızarmış ve derin yağda kızartılmış yiyecekler yemekten kaçının. Seviyeleriniz normale dönene kadar kuruyemiş tüketmeyin. Turşu, turşu ve konserve yiyeceklerden uzak durun. Zerdeçal karaciğer enzimlerini yükseltir mi? Zerdeçalın yüksek iltihap giderici özelliği, karaciğerdeki toksinleri atmaya, karaciğeri temizlemeye ve karaciğer hastalıklarından korunmaya yardımcı olur. Karaciğer enzimlerine hangi sebzeler iyi gelir? Zeytinyağlı sebze yemekleri karaciğere iyi gelen yiyecekler arasındadır. Aynı zamanda turpgiller ailesine ait olan lahana, karnabahar, tere, brokoli ve Brüksel lahanası da karaciğere iyi gelir. Öte yandan badem, fındık, yağlı balık, tavuk, sarımsak, zerdeçal, greyfurt,…
Yorum Bırak