Suyu fazla içersem ne olur? Ayrıca normal kilonuzun her 10 kilo fazlası için ekstra bir bardak su içmelisiniz. Çok fazla su içmek, çok az su içmek kadar tehlikelidir. Normal şartlarda çok fazla su içerseniz böbrekleriniz aşırı çalışacak ve vücudunuzdaki sodyum, potasyum ve birçok mineralin dengesi bozulacaktır. Su içince vücutta neler olur? Vücut ısısını dengeler ve insanlara büyük rahatsızlık veren ödemlerin atılmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını teşvik eder ve bağırsak sağlığının daha iyi olmasını sağlar. Günde 5 litre su içersem ne olur? “Alışkanlık gereği günde 5-6 litre su içiyorsanız metabolizmanız bozulur, böbrekleriniz yorulur ve böbreklerin konsantre olma yeteneği bozulabilir, bu da…
Yorum Bırak